新潟市で、めまい、顔面神経麻痺、自律神経失調症の鍼灸治療院をお探しなら 耳鼻科併設の渡辺鍼灸院
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〒953-0041 新潟県新潟市西蒲区巻甲2513
自律神経失調症Dysautonomia
自律神経失調症について
○自律神経失調症という「病名」
めまい、肩こり、頭痛、頭が重い、手足のしびれや痛み、手足が冷える、顔がほてる、動悸、下痢、便秘、
胃の不調、不眠などは日常生活で良くある身体の不調です。
これらの症状に対して、病院で検査したけれど、医学的（検査値として）には異常がないけれど、身体に様々な不調が起こるときに自律神経失調症という病名が用いられている場合が多く見受けられます。
一般的にも、「なんとなく不調」「疲れが抜けない」などの症状で、自律神経の調子がおかしい、と思う方もおられます。
○自律神経の役割
「自律神経」、よく使われる言葉ですが、どのような神経で、どのように働いているかは一般的には詳しくは知られていません。
一言でいうと、「自分で意識しないけれど、身体機能を維持・調整するために２４時間働き続けている神経系」です。
私たちの身体は、身体活動を維持するために、体温や酸素の濃度など身体の状態を一定に保とうとする働きがあります。この、一定の状態を保つために、循環・消化・代謝・体温調節などの機能をコントロールするなど、生命維持のための重要な役割を担っているのが自律神経系です。
循環器、呼吸器、消化器など、自分の意識と関係なく生命活動を維持するために働き続けますが、これらの臓器の多くは「交感神経系」「副交感神経系」という二つの神経系の支配を受けています（二重支配）。そして、二つの神経系は、一つの臓器に対して、同時に作用を高めることはなく、支配する臓器に対して、正反対の作用を与えます（拮抗作用）。
総じて、交感神経系は仕事やスポーツ、緊張した状態など、身体を活動的な状態にするためにエネルギーを消費するために作用し、副交感神経系は逆に、緊張や興奮から解き放ち、身体を休息させ、エネルギーを蓄えるために作用します。
○自律神経のバランスが崩れる原因
自律神経のバランスが崩れる原因は特定できないのですが、多くの症例に生活習慣の乱れ（睡眠過不足、過労・もしくは怠惰、飲食の乱れ）や精神的ストレスが関与していることがあります。これら、身体に対する負担が過剰となったとき、身体の弱い部分に不快な症状として現れ、身体の発する注意のサインが自律神経失調症と考えられています。
○検査値には異常がないけれど
現在、病院の検査では自律神経の働きを正確に測定する方法がありません。自律神経失調症の原因には、先述の通り様々な原因があるので、検査では測れない部分が多いのです。病院の検査値が正常だと、周囲には「怠けている」「大げさ」「気のせい」と思われ、さらに苦しむこともありますが、このように、検査結果だけでは語ることのできない症状であることを理解することが大事です。
○自律神経失調症の治療
過労やストレス、緊張などに曝されたとき、身体は、血圧、発汗、呼吸など様々な機能を調節してその状況を乗り越えようとしますが、その人の処理能力を超えたときに、身体の様々な不快症状となって現れます。
同じ事象でも、それをストレスに感じるかどうかは個人差があり、そのストレスによって現れる身体の反応にも個人差があります。
病院では、薬物治療が中心になります。「不安」「動悸」「めまい」「睡眠障害」などの症状に対して、それらの症状を取り除く薬物が処方されます。
症状によってはビタミン剤、ホルモン剤、漢方薬などが処方されることもあります。
様々な不調や発作の時、背部、肩、首などにコリがある場合が多く見受けられます。これらのコリは、緊張した状況に対して身構えることによって起こるものですが、コリが血行を悪化、更なる神経の興奮を招くので、コリはこまめに取り除くことが大事です。
鍼灸の効果として、痛みの管理、コリの緩和、血行の改善、神経の活性化などがあります。
鍼灸治療の後に、「身体が軽くなった」という患者様が多くおられます。
東洋医学では、「心身一如」と言う言葉をつかいますが、身体が軽くなれば心も軽快となる、という考え方です。
○家庭でできるストレス解消
気軽にできるストレス解消法として、散歩などの軽い運動、入浴、音楽鑑賞、アロマテラピーなどがあります。楽しいと思える時間、充実した時間、リラックスした時などが、心の充実感を得られる何よりのストレス解消と言えるでしょう。
めまい、肩こり、頭痛、頭が重い、手足のしびれや痛み、手足が冷える、顔がほてる、動悸、下痢、便秘、
胃の不調、不眠などは日常生活で良くある身体の不調です。
これらの症状に対して、病院で検査したけれど、医学的（検査値として）には異常がないけれど、身体に様々な不調が起こるときに自律神経失調症という病名が用いられている場合が多く見受けられます。
一般的にも、「なんとなく不調」「疲れが抜けない」などの症状で、自律神経の調子がおかしい、と思う方もおられます。
○自律神経の役割
「自律神経」、よく使われる言葉ですが、どのような神経で、どのように働いているかは一般的には詳しくは知られていません。
一言でいうと、「自分で意識しないけれど、身体機能を維持・調整するために２４時間働き続けている神経系」です。
私たちの身体は、身体活動を維持するために、体温や酸素の濃度など身体の状態を一定に保とうとする働きがあります。この、一定の状態を保つために、循環・消化・代謝・体温調節などの機能をコントロールするなど、生命維持のための重要な役割を担っているのが自律神経系です。
循環器、呼吸器、消化器など、自分の意識と関係なく生命活動を維持するために働き続けますが、これらの臓器の多くは「交感神経系」「副交感神経系」という二つの神経系の支配を受けています（二重支配）。そして、二つの神経系は、一つの臓器に対して、同時に作用を高めることはなく、支配する臓器に対して、正反対の作用を与えます（拮抗作用）。
総じて、交感神経系は仕事やスポーツ、緊張した状態など、身体を活動的な状態にするためにエネルギーを消費するために作用し、副交感神経系は逆に、緊張や興奮から解き放ち、身体を休息させ、エネルギーを蓄えるために作用します。
○自律神経のバランスが崩れる原因
自律神経のバランスが崩れる原因は特定できないのですが、多くの症例に生活習慣の乱れ（睡眠過不足、過労・もしくは怠惰、飲食の乱れ）や精神的ストレスが関与していることがあります。これら、身体に対する負担が過剰となったとき、身体の弱い部分に不快な症状として現れ、身体の発する注意のサインが自律神経失調症と考えられています。
○検査値には異常がないけれど
現在、病院の検査では自律神経の働きを正確に測定する方法がありません。自律神経失調症の原因には、先述の通り様々な原因があるので、検査では測れない部分が多いのです。病院の検査値が正常だと、周囲には「怠けている」「大げさ」「気のせい」と思われ、さらに苦しむこともありますが、このように、検査結果だけでは語ることのできない症状であることを理解することが大事です。
○自律神経失調症の治療
過労やストレス、緊張などに曝されたとき、身体は、血圧、発汗、呼吸など様々な機能を調節してその状況を乗り越えようとしますが、その人の処理能力を超えたときに、身体の様々な不快症状となって現れます。
同じ事象でも、それをストレスに感じるかどうかは個人差があり、そのストレスによって現れる身体の反応にも個人差があります。
病院では、薬物治療が中心になります。「不安」「動悸」「めまい」「睡眠障害」などの症状に対して、それらの症状を取り除く薬物が処方されます。
症状によってはビタミン剤、ホルモン剤、漢方薬などが処方されることもあります。
様々な不調や発作の時、背部、肩、首などにコリがある場合が多く見受けられます。これらのコリは、緊張した状況に対して身構えることによって起こるものですが、コリが血行を悪化、更なる神経の興奮を招くので、コリはこまめに取り除くことが大事です。
鍼灸の効果として、痛みの管理、コリの緩和、血行の改善、神経の活性化などがあります。
鍼灸治療の後に、「身体が軽くなった」という患者様が多くおられます。
東洋医学では、「心身一如」と言う言葉をつかいますが、身体が軽くなれば心も軽快となる、という考え方です。
○家庭でできるストレス解消
気軽にできるストレス解消法として、散歩などの軽い運動、入浴、音楽鑑賞、アロマテラピーなどがあります。楽しいと思える時間、充実した時間、リラックスした時などが、心の充実感を得られる何よりのストレス解消と言えるでしょう。
